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簡單的素食釀蘑菇

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 份量
  • $5

食材

  • 乳製品

    • 🧈 2湯匙奶油,分開使用,或按需要增加
    • 🧀 3盎司花園蔬菜奶油芝士醬
  • 蘑菇

    • 🍄 10個中等大小的棕色蘑菇,去掉並切碎的蘑菇梗
  • 蔬菜

    • 🧅 2根蔥,切碎
    • 1湯匙切碎的新鮮細香蔥,或根據口味調整
  • 其他

    • ¼杯日式麵包屑

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。

2

在平底鍋中用中火融化1湯匙奶油。加入蘑菇蓋,煎至變軟並呈棕色,每面約2.5分鐘。轉移到烤盤中。

3

在同一平底鍋中加入切碎的蘑菇梗,如果需要可再加一些奶油。煎至蘑菇變軟,約3分鐘。將其與鍋中的汁液一起轉移到碗中。

4

將奶油芝士、青蔥和細香蔥加入碗中,趁熱混合。將混合物填入蘑菇蓋中,直至填滿。

5

在平底鍋中融化剩下的1湯匙奶油。加入麵包屑,翻炒至均勻裹上奶油。

6

在每個蘑菇蓋上加上一層裹了奶油的麵包屑。

7

放入預熱的烤箱中烘烤,直至頂部呈金黃色且酥脆,約9分鐘。取出後稍微冷卻約3分鐘再食用。

營養成分

每份

🔥

124

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 7g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

確保奶油芝士已經軟化,以便更容易混合。可以根據喜好自定義填充物,例如加入磨碎的帕瑪森芝士或其他香草。煎蘑菇蓋時不要過熟,以免變得過於軟爛。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。