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簡易酸奶餛飩

成本 $8, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 主要材料

    • 200克現成餛飩
    • 🍶 1杯酸奶
    • 🧄 1瓣磨碎的大蒜
    • 🧈 1大匙奶油
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🧂 1茶匙鹽

步驟

1

鍋中加入水煮沸,並加入鹽。

2

將現成餛飩放入鍋中煮7-8分鐘。

3

將磨碎的大蒜加入酸奶中並攪拌。

4

在鍋中融化奶油,並炒辣椒粉。

5

濾掉餛飩後放置於盤中,加入大蒜酸奶。

6

淋上加熱的奶油辣椒醬,趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

酸奶混合物可以加入少許檸檬汁,增加香氣。避免過度煮餛飩,否則可能會散開。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。