
簡易西葫蘆醃醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 份量
- $15
簡易西葫蘆醃醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 份量
- $15
食材
蔬菜
- 12杯刨絲的西葫蘆
- 🧅 4杯切碎的洋蔥
- 1個中等大小的紅甜椒,切碎
香料和調味料
- 🧂 5湯匙鹽
- 1湯匙乾芥末
- 1 ½茶匙芹菜籽
- ¾茶匙豆蔻粉
- ½茶匙黑胡椒粉
調味品和甜味劑
- 5杯白砂糖
- 2 ½杯蘋果醋
步驟
1
在大碗中將西葫蘆和洋蔥與鹽混合。覆蓋並冷藏8小時至隔夜。
2
用冷水沖洗蔬菜並瀝乾水分。
3
在碗中混合乾芥末、芹菜籽、豆蔻和胡椒。
4
在大鍋中混合糖、醋、甜椒、瀝乾的蔬菜和香料混合物。用中火燉煮約25分鐘,直到蔬菜變軟。
5
檢查14個半品脫罐是否有裂縫並將其浸入微沸的水中。用溫肥皂水清洗新的蓋子和環。
6
將蔬菜裝入消毒過的罐子中,留出¼英寸的頂部空間。去除氣泡並擦拭邊緣乾淨。加上蓋子並緊緊地旋上環。
7
將罐子放入沸騰水中的大鍋中,確保它們被至少1英寸的水覆蓋。在滾水中煮沸25分鐘。
8
讓罐子靜置12至24小時。在存放之前檢查蓋子是否密封良好,然後將其存放在陰涼黑暗的地方。
營養成分
每份🔥
34
卡路里
- 0g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
確保蔬菜充分瀝乾,以避免醬料中有過多液體。正確消毒罐子,以防止長期儲存期間變質。使用沸水浴來密封罐子以保持貨架穩定性。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。