聰明飲食調味料混合
成本 $3, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 10 份量
- $3
聰明飲食調味料混合
成本 $3, 保存 $2
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- 10 份量
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食材
香料
- ⚫ 1 1/4 茶匙黑胡椒
- 🧄 1 湯匙蒜粉
- 2 湯匙乾洋香菜片
乾燥食材
- 🧅 3/4 杯乾洋蔥粒
- 🥛 2 杯脫脂奶粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將所有成分混合在一起。
3
存放在密封容器中。
4
在食譜中按指示使用。
營養成分
每份🔥
68
卡路里
- 5g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
存放在陰涼乾燥的地方，讓調味料保持新鮮更久。使用此調味料代替市售調味料以減少鈉攝入量。嘗試其他乾燥香草和香料來自訂風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。