毛豆與雞胸肉日式沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
毛豆與雞胸肉日式沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主材料
- 🍗 雞胸肉 100g
- 毛豆（冷凍） 80g
調味料
- 🧂 醬油 2小匙
- 米醋 1小匙
- 麻油 1小匙
步驟
1
將雞胸肉煮熟後放涼，用手撕成細絲。
2
將毛豆放入沸騰的水中燙熟後，快速放入冷水中，取出豆仁。
3
將雞胸肉、毛豆、醬油、米醋、麻油放入碗中攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
冷藏後再享用，風味會更佳。可依喜好加入切碎的紫蘇葉或白芝麻，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。