蛋和芝士炒飯
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
蛋和芝士炒飯
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2 個
- 🧀 芝士 1/4 杯
- 絞肉 100 克
- 🍚 米飯 1/2 杯
- 蔥末 2 大匙
步驟
1
加熱的鍋中放入絞肉，用中火炒至熟透。
2
肉熟後加入蔥末一起翻炒，散發香氣。
3
加入米飯和雞蛋，均勻翻炒至混合。
4
最後撒入芝士，輕輕攪拌讓芝士融化。
5
將完成的炒飯盛入盤中即可食用。
營養成分
每份🔥
285
卡路里
- 15g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
用花椰菜米飯代替白米，可以降低碳水化合物含量。加入額外的蔬菜，感受多種口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。