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蛋奶酪歐姆蛋

成本 $7, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $7

食材

  • 主要材料

    • 🥚 雞蛋 3 顆
    • 🧀 刨絲奶酪 50 克
    • 🧅 切碎洋蔥 1/4 杯
  • 調味料

    • 🧂 少許鹽
    • 少許胡椒

步驟

1

將雞蛋打入碗中,加入少許鹽和胡椒後充分攪拌。

2

在中火加熱的平底鍋內加入油,翻炒切碎的洋蔥。

3

將蛋液倒入鍋中,中間撒上刨絲奶酪。

4

將歐姆蛋對折,煮至蛋完全熟透。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

可加入洋蔥以外的喜好食材,變化風味。增加奶酪的份量可提供更濃郁的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。