蛋與香腸煎蛋捲
成本 $5.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
蛋與香腸煎蛋捲
成本 $5.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 3顆
- 香腸 2根（切碎）
步驟
1
將雞蛋打入碗中，稍微攪拌。
2
將香腸切成小塊。
3
在平底鍋中加少量油，熱油後炒香腸。
4
將蛋液倒入平底鍋，與香腸一起煎。
5
煎蛋捲完成後折疊，盛盤即完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 22g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
加入起司能增加濃郁的風味。煎蛋捲冷了也很好吃，非常適合提前準備餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。