
雞蛋豆腐滷
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $6
雞蛋豆腐滷
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $6
食材
基本材料
- 🍢 300克硬豆腐
- 🥚 3顆煮熟的雞蛋
- 3湯匙醬油
- 1湯匙糖
- 🧄 1茶匙蒜末
- 💧 1杯水
步驟
1
將豆腐切成適合食用的大小,稍微吸乾水分。
2
在鍋中加入豆腐、煮熟的雞蛋、水、醬油、糖和蒜末,用中火煮。
3
用小火煮至醬汁變濃且食材入味。
4
完成後盛入碗中,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
滷料剩餘的話,可冷藏保鮮,下次加熱後再食用。醬汁中的甜度可按喜好調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。