烤雞蛋吐司
成本 $6.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
烤雞蛋吐司
成本 $6.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
主要材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 雞蛋 2個
- 🥛 牛奶 1/4杯
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
- 奶油 1小匙
步驟
1
用湯匙在吐司中央挖一個凹槽。
2
將雞蛋打入凹槽中，牛奶稍微倒入周圍。
3
在雞蛋上撒鹽和胡椒，並放上一點奶油。
4
放入預熱至180度的烤箱，烘烤10到15分鐘。
5
當吐司稍微變焦，雞蛋達到喜歡的熟度時，完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 11g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
依照喜好，可以在雞蛋周圍加上披薩起司，味道更濃郁。將吐司換成全麥吐司，可以更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。