蛋炒麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
蛋炒麵
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋2顆
- 🍜 中式麵條200g（煮熟）
調味料
- 醬油2大匙
- 🧂 鹽少許
- 🧄 蒜末1小匙
- 食用油1大匙
步驟
1
用中火加熱平底鍋，倒入食用油。
2
加入蒜末，炒至香氣四溢。
3
打入雞蛋，攪拌成炒蛋。
4
加入煮熟的麵條，倒入醬油和鹽，高速翻炒均勻。
5
盛至盤中，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可使用即食麵代替煮熟的麵條。可用蠔油或辣醬取代醬油醬，創造不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。