CookPal AI
recipe image

蛋炒麵

成本 $3, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 麵類及穀物

    • 🍜 拉麵或中式麵條200公克
  • 動物性食材

    • 🥚 雞蛋2顆

步驟

1

在鍋中煮沸水,將拉麵或中式麵條煮3分鐘。隨後用濾網瀝乾水分。

2

在平底鍋中倒油,將雞蛋打散,炒成滑嫩的蛋花狀。

3

將煮好的麵加入平底鍋中,充分拌勻。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

除了麵和雞蛋,還可以加入少量蔬菜或調味料,讓味道更豐富。可依口味添加醬油、麻油等增加香氣。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。