蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍚 白飯 1碗 (建議使用冷飯)
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🌿 醬油 1大匙
- 食用油 2大匙
- 🧂 少許鹽
- 🌱 蔥 1根 (切細)
步驟
1
在預熱的鍋中加入食用油，然後加入雞蛋製成炒蛋，並單獨置放。
2
將米飯加入同一鍋中以中火翻炒。
3
將炒蛋混合入米飯中。
4
加入醬油並用鹽調味，最後加入蔥並充分混合。
5
將完成的炒飯盛到盤子裡，即可享用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用冷飯炒時可以更保持其粒粒分明的口感。醬油應在最後加入，避免米飯過於濕軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。