雞蛋炒飯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
雞蛋炒飯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主食
- 🍚 白飯 2碗
調味料
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 芝麻油 1大匙
調味料
- 🧂 鹽 少許
調味料
- 醬油 1小匙
步驟
1
在鍋裡加熱芝麻油，將打散的雞蛋鬆散炒熟。
2
雞蛋呈半熟狀態時，加入白飯。
3
用鹽和醬油調味，炒勻所有食材。
4
將完成的炒飯盛入盤中，即可享用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用隔夜飯能讓炒飯更加粒粒分明。可依喜好加入蔬菜或肉類，來提高營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。