蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $6
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- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
肉類
- 🐖 豬肉 200g (切碎)
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆 (切碎)
基本材料
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
在鍋中倒入橄欖油，中火翻炒洋蔥。
2
將豬肉加入鍋中，翻炒到熟為止。
3
將雞蛋打散倒入鍋中，並迅速炒成滑蛋。
4
加入米飯，混合所有食材並持續翻炒。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用冷飯炒會更美味。可選擇使用白米或雜糧飯。依個人喜好添加辣椒醬，增添辣味口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。