蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍚 飯 2碗
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 🌿 醬油 1大匙
步驟
1
在鍋中放油，打入雞蛋並拌炒成炒蛋。
2
將飯倒入鍋中，和炒蛋混合後翻炒。
3
加入鹽和醬油調味，再炒2～3分鐘。
4
將完成的炒飯盛入碗中。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
利用剩飯可更方便準備。添加蔬菜可讓營養更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。