蛋炒飯
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
蛋炒飯
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🍚 兩碗白飯
- 🥚 兩顆雞蛋
調味料
- 🧂 一大匙醬油
- 🧂 一小撮鹽
- 🧂 一小匙糖
步驟
1
在熱鍋中倒入少許油。
2
打碎雞蛋倒入鍋中，製作滑嫩炒蛋。
3
將飯倒入鍋中，邊拌邊炒，讓材料均勻混合。
4
加入醬油、鹽和糖，調整味道。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 52g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用剩飯能讓烹飪過程更快捷。可選用橄欖油、食用油或香油作為烹調油。可加入其他蔬菜（如：胡蘿蔔、青豆）增加口感與風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。