蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
蛋炒飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍚 2杯米飯
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 2大匙食用油
步驟
1
用中火加熱鍋子，加入食用油，打散雞蛋並快速攪拌呈現滑嫩狀。
2
將炒好的雞蛋盛出，加入米飯，撒上鹽再炒勻。
3
將炒好的雞蛋倒回鍋中，與米飯混合均勻即完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白質
- 54g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果米飯是冷的，建議先用微波爐加熱後再進行翻炒。可以添加蔬菜來增添更豐富的口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。