蛋炒飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $2
蛋炒飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $2
食材
基底
- 🍚 冷飯 1碗
主要食材
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
在平底鍋中加油並以中火加熱。
2
倒入打散的蛋，炒至半熟狀態，然後取出。
3
將冷飯放入平底鍋中，邊炒邊將飯拌散。
4
把蛋放回鍋中，讓蛋與飯充分混合。根據個人口味添加鹽或醬油調味。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 14g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以加入細切蔥花增添香氣。建議使用前一天煮好並冷藏的米飯，較容易操作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。