蛋炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
蛋炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 米飯 1.5杯
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽巴 少許
- 醬油 1大匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將油加熱於平底鍋中，倒入攪拌均勻的雞蛋，快速攪拌至半熟狀態。
2
加入米飯，與雞蛋混合後充分翻炒。
3
用鹽和醬油調味後，輕輕翻炒一下即完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用冷飯炒製會更容易操作。可以根據個人口味加入蔥花或火腿等進行變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。