煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 適量鹽
- 1大匙食用油
步驟
1
在平底鍋中加入食用油，並以中火加熱。
2
將雞蛋打入鍋中，等待蛋白煎熟。
3
撒上鹽調味後，盛盤即可。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果想要更酥脆的邊緣，避免頻繁翻動鍋子。使用奶油代替橄欖油，味道會更加香濃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。