煎蛋與吐司
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
煎蛋與吐司
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋2顆
- 🍞 吐司2片
調味料
- 🧈 奶油1大匙
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
步驟
1
將奶油在平底鍋中融化。
2
將雞蛋打入鍋中，加入鹽和胡椒調味。
3
將吐司放入烤箱或吐司機中，烤至酥脆。
4
將煎蛋和吐司擺盤裝碟。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
如果想吃半熟的蛋，不要讓蛋在鍋裡停留太久。可以用貝果或可頌代替吐司。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。