蛋蒜湯
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
蛋蒜湯
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 蒜泥 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
- 醬油 1大匙
步驟
1
在鍋中加入4杯水，煮沸。
2
水沸後加入蒜泥，煮1分鐘。
3
將雞蛋打散後倒入，用筷子稍稍攪動。
4
用醬油、鹽和胡椒調味。
5
關火後稍微放涼，裝入碗中即完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
適合作為輕鬆的晚餐食譜。可根據喜好添加紫菜或豆腐。剩下的湯汁可以用來做麵食料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。