雞蛋牛奶布丁
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
雞蛋牛奶布丁
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
食材
材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 250毫升牛奶
- 2大匙糖
- 100毫升水
步驟
1
將雞蛋打入碗中，並與糖混合均勻。
2
將牛奶加熱，然後慢慢倒入蛋液中混合。
3
將混合物倒入布丁容器中，隔水加熱蒸煮15分鐘。
4
布丁冷卻後，放入冰箱冷藏，作為早餐小點食用。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 12g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用蜂蜜代替糖，讓布丁更加健康。隔水加熱過程中，如果布丁未熟透，請延長蒸煮時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。