蛋奶米粥
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蛋奶米粥
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 米 1杯
- 🥛 牛奶 1杯
- 💧 水 1杯
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 🧂 適量的鹽
步驟
1
將米、水和牛奶放入小鍋中，用中火煮沸。
2
沸騰後，調至小火，慢慢加入攪拌好的蛋液。
3
以小火續煮約5分鐘，用鹽調味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果米尚未熟或偏硬，可再加些水。可以在粥上加些孩子喜愛的起司，增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。