蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
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- 5 Min
- 1 份量
- $2
食材
主食
- 🍚 ご飯 1杯
蛋白質
- 🥚 卵 1個
調味料
- 🍶 醤油 小さじ1
步驟
1
將熱米飯盛入碗中。
2
打入雞蛋並倒入醬油。
3
充分混合後即可食用。
營養成分
每份🔥
230
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
請使用新鮮的雞蛋。可以同時加入納豆，增加營養價值。經濟實惠且營養均衡，非常推薦給獨居人士。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。