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蛋拌飯

成本 $2, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 份量
  • $2

食材

  • 主食

    • 🍚 白米飯 1碗
  • 蛋白質

    • 🥚 雞蛋 1個

步驟

1

準備溫熱的白米飯。

2

將雞蛋打開,放在米飯上。

3

根據喜好加入少量醬油,攪拌均勻。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的雞蛋,可以確保美味與安全。搭配醃漬物或味噌湯一起食用,營養更均衡。在米飯中加上海苔或芝麻,能增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。