蛋蓋飯
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
蛋蓋飯
成本 $2, 保存 $3
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- $2
食材
碳水化合物
- 🍚 白飯 1碗
蛋製品
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 🧂 醬油 1小匙
步驟
1
將白飯加熱。
2
在加熱的白飯上打入一顆生雞蛋。
3
淋上醬油並充分攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以加入海苔或青蔥增添風味。生雞蛋最好使用新鮮的。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。