蛋拌飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蛋拌飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 💧 2杯水
- 🍚 1杯米
- 🥚 2個雞蛋
步驟
1
將米洗乾淨，與水一起放入鍋中。
2
開中火煮熟米飯。
3
將蛋放入碗中攪拌均勻。
4
將熟飯拌入雞蛋攪拌均勻後即可享用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
不要將蛋煮得太熟，可以享受更柔軟的口感。使用剩飯可以減少食物浪費。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。