
蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
食材
基本材料
- 🍚 溫熱的白飯 1碗
- 🥚 雞蛋 1顆
- 醬油 1大匙
- 香油 1小匙
步驟
1
將溫熱的白飯盛入碗中。
2
將雞蛋打入另一個碗中,加入醬油並攪拌均勻。
3
將攪拌均勻的雞蛋和醬油倒在白飯上,最後淋上香油。
4
將所有材料充分攪拌均勻即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 8g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以在飯上額外撒上海苔或芝麻,提升香氣與風味。材料簡單,非常適合時間緊湊時快速製作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。