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蛋拌飯

成本 $2, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 份量
  • $2

食材

  • 基本材料

    • 🍚 溫熱的白飯 1碗
    • 🥚 雞蛋 1顆
    • 醬油 1大匙
    • 香油 1小匙

步驟

1

將溫熱的白飯盛入碗中。

2

將雞蛋打入另一個碗中,加入醬油並攪拌均勻。

3

將攪拌均勻的雞蛋和醬油倒在白飯上,最後淋上香油。

4

將所有材料充分攪拌均勻即可完成。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

可以在飯上額外撒上海苔或芝麻,提升香氣與風味。材料簡單,非常適合時間緊湊時快速製作。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。