蛋丼
成本 $2.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
蛋丼
成本 $2.5, 保存 $4.5
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- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🍚 2碗飯
- 🥚 3顆蛋
- 2匙醬油
- 1茶匙糖
- 1/2杯高湯
步驟
1
將高湯、醬油和糖放入鍋中，用中火加熱。
2
打散蛋液，加入到鍋中並加熱至半熟狀態。
3
盛上剛煮好的白飯，然後將蛋液淋在飯上。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
在加入蛋液前稍微煮濃調味液，能提升香氣。可額外加些蔥或海苔作為配料，味道會更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。