蛋捲
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
蛋捲
成本 $3, 保存 $5
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- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 🧂 少許鹽
- 切碎蔥 1大匙
- 植物油 1小匙
步驟
1
將雞蛋打入碗內，加入鹽後充分攪拌。
2
將切碎的蔥加入蛋液中混合。
3
在鍋中加入植物油並加熱至中小火，然後將蛋液均勻鋪開。
4
當蛋開始熟成後，捲起完成蛋捲。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以加入其他蔬菜享受更加鮮美的口味。根據鍋的大小調整烹飪時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。