蛋捲
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2
蛋捲
成本 $2, 保存 $5
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- 2 份量
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食材
調味料
- 🥚 3顆蛋
- 🧂 少許鹽
- 1大匙食用油
步驟
1
將蛋打入碗中，加入少許鹽並攪拌均勻，然後過篩。
2
平底鍋加入少許食用油，中火加熱後，分次倒入蛋液並捲起。
3
將完成的蛋捲切成適當大小，裝盤即可。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
如果味道較淡，可以沾些醬油提升風味。可以加入切碎的蔬菜，享受更豐富的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。