芹菜蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
芹菜蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
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- 4 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥚 6顆大蛋
- 2根芹菜，切碎
- ½杯美乃滋
- 🧅 ¼杯細切洋蔥
- ¼茶匙芥末粉
- 🧂 ⅛茶匙鹽
步驟
1
將蛋放入中型鍋中，並用冷水覆蓋。煮沸後，從火上移開，讓蛋在熱水中靜置10分鐘。將蛋從熱水中取出；用冷水沖涼，然後剝皮。
2
使用蛋切器將蛋切碎到碗中。加入芹菜、美乃滋、洋蔥、芥末粉和鹽；攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
313
卡路里
- 10g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
為了更容易剝蛋，在沸水中加一小撮鹽或一點醋。想要更濃郁的版本，可以用希臘優格代替美乃滋。搭配生菜作為輕盈低碳的午餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。