蛋醬炒飯
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
蛋醬炒飯
成本 $3, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要食材
- 🍚 1碗米飯
- 🥚 2顆雞蛋
- 1根蔥（切碎）
- 1大匙醬油
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
先在鍋內倒油，將雞蛋炒成滑嫩的蛋花。
2
加入切碎的蔥，翻炒後倒入米飯與醬油混合均勻。
3
用鹽和胡椒調味即可完成。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 12g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以根據喜好加辣椒增添辣味。用糙米代替白飯可以更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。