蒸蛋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蒸蛋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🍚 一杯白飯
- 🥚 兩顆雞蛋
調味料
- 🧂 少許鹽
- 一小匙香油
- 💧 兩大匙水
步驟
1
將白飯放入碗中，撒上一些鹽調味。
2
打散雞蛋後混合水與香油，均勻倒在白飯上。
3
蓋上適合微波的蓋子，用中火微波加熱 3-4 分鐘。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
若沒有微波爐，可改用蒸籠蒸煮。可依喜好搭配泡菜或醬油調味。想要更多風味，可以加一些蔬菜丁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。