蛋吐司
成本 $3.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3.5
蛋吐司
成本 $3.5, 保存 $2.5
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- 10 Min
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- $3.5
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 1湯匙牛奶
- 🍞 2片吐司麵包
步驟
1
將雞蛋放入碗中，攪打均勻。
2
加入牛奶，再次攪拌。
3
將吐司兩面都浸入蛋混合物中。
4
將吐司放入已加熱的平底鍋，煎至兩面金黃。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以在蛋汁中加入少許鹽或糖，以改變風味。在鍋子中融化少許奶油烘煎麵包，可以增添濃郁香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。