蛋吐司
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
蛋吐司
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
基本材料
- 🍞 2片吐司
- 🥚 2顆蛋
- 🧂 少許鹽
調味料
- 🧈 1大匙奶油
步驟
1
在平底鍋中融化奶油並以小火加熱。
2
將蛋放進鍋中，烹飪方式可選攪拌或煎蛋。
3
將吐司放入鍋中，每面煎至金黃。
4
將蛋和吐司一起供應，並撒上鹽。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用全麥吐司更健康。調整蛋的熟度享受不同風格的口感。孩子們會喜歡搭配番茄醬或果醬一起食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。