蛋土司
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
蛋土司
成本 $3, 保存 $5
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- 10 Min
- 1 份量
- $3
食材
基本材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🧈 奶油 1大匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
在平底鍋中融化奶油，將吐司的一面煎至金黃酥脆。
2
在平底鍋中打入雞蛋並煎熟。
3
撒上一點鹽，然後將煎好的雞蛋放到吐司上。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 6g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
適合作為簡單早餐，可依喜好加入番茄片。可用橄欖油代替奶油以降低熱量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。