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蛋吐司

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🍞 吐司 1片
    • 🥚 雞蛋 1顆
    • 🧈 奶油 1小匙
  • 調味料

    • 🧂 少許鹽
    • 適量糖

步驟

1

將奶油放入加熱的鍋中,將吐司兩面烤至金黃色。

2

打開一顆雞蛋放入鍋邊煎熟。

3

將煎熟的蛋放在吐司上,最後根據個人喜好撒上糖即可完成。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

吐司可以換成可頌或貝果,更具風味。如果雞蛋煎成半熟的狀態,會更加柔軟好吃。這是一道適合孩子的簡單早餐或小點心。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。