
蛋吐司
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $5
蛋吐司
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍞 吐司 1片
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🧈 奶油 1小匙
調味料
- 🧂 少許鹽
- 適量糖
步驟
1
將奶油放入加熱的鍋中,將吐司兩面烤至金黃色。
2
打開一顆雞蛋放入鍋邊煎熟。
3
將煎熟的蛋放在吐司上,最後根據個人喜好撒上糖即可完成。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 9g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
吐司可以換成可頌或貝果,更具風味。如果雞蛋煎成半熟的狀態,會更加柔軟好吃。這是一道適合孩子的簡單早餐或小點心。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。