茄子拌菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
茄子拌菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
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- 10 Min
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- $2.5
食材
蔬菜
- 🍆 中等大小的茄子 1 個
調味料
步驟
1
將茄子切絲後放入蒸籠蒸 5 分鐘。
2
將蒸好的茄子取出，用手輕輕擠出適量水分，放入碗中。
營養成分
每份🔥
35
卡路里
- 1g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 0.1g脂肪
💡 小提示
可稍加芝麻油和醬油來增添風味。若想低鹽飲食，不額外調味也能保持美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。