茄子排
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
茄子排
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2個
- 橄欖油 2大匙
- 🧄 切碎蒜頭 1小匙
- 🌿 切碎洋香菜 1大匙
- 🧀 帕瑪森芝士 1大匙
步驟
1
把茄子厚切成圓環狀。
2
混合橄欖油和切碎蒜頭，均勻塗抹在茄子表面。
3
放入預熱到200°C的烤箱中烤15分鐘。
4
在烤好的茄子上撒上帕瑪森芝士及切碎洋香菜作為裝飾。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
此菜式外觀漂亮，很適合作為派對或特殊場合的主要料理。可以用南瓜替代茄子進行變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。