
金針菇煎餅
成本 $5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
金針菇煎餅
成本 $5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍄 金針菇 300 克
- 🥚 雞蛋 2 個
- 🌾 麵粉 5 大湯匙
調味料
- 🧂 鹽 1 小茶匙
- 少許胡椒
- 適量食用油
步驟
1
將金針菇的根部去除並切成小塊。
2
將雞蛋、麵粉、鹽和胡椒加入碗中混合,製作麵糊。
3
將準備好的金針菇加入麵糊中攪拌均勻。
4
熱鍋加油,用中火將金針菇麵糊舀一勺放入鍋中,煎至金黃。
5
將煎好的餅盛入盤中,即可享用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
即使減少一些金針菇,煎餅的味道依然可口。剩餘的煎餅可放入冰箱保存,加熱後再食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。