精緻水果沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $10
精緻水果沙拉
成本 $10, 保存 $5
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食材
水果
- 🍎 1個紅蘋果，去核並切塊
- 🍏 1個青蘋果，去核並切塊
- 🍑 1個油桃，去核並切片
蔬菜
- 2根芹菜，切碎
乾果與堅果
- 🍇 ½杯蔓越莓乾
- 🌰 ½杯切碎的核桃
乳製品
- 🥛 1（8盎司）容器的無脂檸檬優格
步驟
1
在一個大碗中，混合紅蘋果、青蘋果、油桃、芹菜、蔓越莓乾和核桃。
2
拌入檸檬優格。
3
冷藏至準備食用時。
營養成分
每份🔥
243
卡路里
- 6g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用新鮮切好的水果以獲得最佳風味和口感。可以用胡桃代替核桃，或略過堅果以製作無堅果版本。如果沒有檸檬優格，可以使用無脂香草優格作為替代。為了防止蘋果氧化變色，在混合前將它們稍微浸泡在檸檬汁中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。