
快速酪梨吐司
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4
快速酪梨吐司
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4
食材
主要食材
- 🍞 1片吐司
- 🥑 1/2顆熟酪梨
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/8茶匙黑胡椒
步驟
1
將吐司片放入烤麵包機或平底鍋烤至酥脆。
2
將酪梨挖入碗中,加入鹽和胡椒,用叉子搗成泥。
3
將搗好的酪梨泥均勻塗抹在烤好的吐司上。
4
立即享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可加上紅辣椒碎或檸檬汁增添風味。使用全麥吐司更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。