用肥皂和水洗手。

將烤箱架移到烤箱中央。然後將烤箱預熱至350°F（175°C）。

在9英寸方形烤盤的底部和側面噴灑不沾鍋噴霧。

清洗並削皮蘋果，切成薄片。

將蘋果片均勻鋪在烤盤底部。

在小碗中，用叉子混合燕麥片、紅糖和肉桂。

將燕麥混合物均勻地鋪在烤盤中的蘋果上。

輕輕地將蘋果汁倒在燕麥混合物上。

蓋上蓋子，烘烤20到30分鐘，直到蘋果開始變軟。