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奶油烤甜菜根醬寬麵

成本 $12, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 3顆甜菜根,切成四等份
    • 🧅 1個小甜洋蔥,切成四等份
    • 🧄 1整頭大蒜,剝皮
  • 調味料

    • 2湯匙橄欖油
    • 1茶匙切碎的新鮮百里香
    • 🧂 ¼茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 液體材料

    • ½杯蔬菜高湯
    • 🍋 3湯匙新鮮檸檬汁
    • 1杯重奶油
  • 其他材料

    • 🧀 ½杯磨碎的帕瑪森芝士
    • 1(16盎司)包乾寬麵
    • 🧀 1湯匙磨碎的帕瑪森芝士,或適量
    • 1撮切碎的新鮮百里香,或適量

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

在大碗中混合甜菜根、洋蔥和蒜瓣。加入橄欖油、百里香、鹽和胡椒,拌勻後塗抹均勻。轉移到烤盤上。

3

在預熱的烤箱中烤約1小時,直到煮熟且變軟。

4

從烤箱取出,冷卻10到15分鐘,直至甜菜根可以處理。去除並丟棄甜菜根皮。

5

將混合物轉移到食品處理機中。加入蔬菜高湯和檸檬汁;攪打至順滑。轉移到平底鍋中。

6

將重奶油加入平底鍋中的甜菜根混合物中。用中低火加熱,直到開始冒泡,約5分鐘。加入帕瑪森芝士,攪拌至融化。將甜菜根醬放在一旁備用。

7

在大鍋中加入輕微鹽水,煮沸。將義大利麵煮至有嚼勁但仍堅韌,約8分鐘。瀝乾水分並倒回鍋中。

8

將甜菜根醬倒在義大利麵上,拌勻。頂部撒上帕瑪森芝士和額外的百里香,依個人口味添加。

營養成分

每份

🔥

519

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 65g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小提示

烘烤甜菜根能增強其天然甜味,並使醬汁呈現鮮豔色彩。確保義大利麵煮至al dente以獲得最佳口感。您可以使用無乳替代品代替重奶油來製作純素版本。作為裝飾,添加新鮮研磨的黑胡椒或淋上少許橄欖油可以提升成品的美感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。