
Fideo(墨西哥義大利面)
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $12
Fideo(墨西哥義大利面)
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $12
食材
義大利麵與穀物
- 🍝 1(12盎司)包義大利麵條,折成一半
蛋白質
- 🍗 4塊去皮去骨雞胸肉
蔬菜
- 🍅 5個羅馬番茄,切碎
- 🧅 1個大洋蔥,切碎
乳製品
- 🧀 1杯切碎的切達起司
儲藏室物品
- 2湯匙植物油
- ½湯匙孜然粉
- 2½茶匙辣椒粉
- 適量鹽和胡椒
- 💧 1½杯水
步驟
1
在大型煎鍋中加熱1湯匙植物油,用中火加熱。將雞胸肉放入油中煎至外層金黃色。從煎鍋中取出並放在一旁備用。
2
將剩餘的油加入煎鍋,然後加入義大利麵條。不斷翻炒直到義大利面呈金黃色。倒出多餘的油,然後加入番茄和洋蔥。
3
將雞胸肉切成丁狀,然後放回煎鍋中。加入孜然、辣椒粉、鹽和胡椒調味。倒入水,蓋上鍋蓋,用中小火燉煮,直到義大利面變軟且水分被吸收,約10分鐘。
4
在最後檢查一下,如果需要的話再加一些水。將雞肉混合物舀入碗中食用,並撒上切碎的起司作為裝飾。
營養成分
每份🔥
455
卡路里
- 32g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
搭配新鮮的玉米餅或簡單的綠沙拉作為一頓完整的餐點享用。可以使用切碎的烤雞作為捷徑。嘗試加入切碎的甜椒以增添更多色彩與風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。