節慶混合食品
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
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食材
穀物
- 1杯含水果的穀物早餐
- 1杯麥麩穀物
- 1杯穀物
添加物
- 1/4杯葡萄乾
- 🥜 1/4杯花生
- 1/4杯椰絲
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將穀物混合在一起放入大碗中。
3
加入葡萄乾、花生和椰絲，攪拌均勻。
4
可乾吃或加牛奶食用。
營養成分
每份🔥
211
卡路里
- 6g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
將混合物存放在密封容器中以保持新鮮更久。您可以通過添加自己喜歡的堅果、乾果或種子來自定義混合物。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。