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菲力牛排與香醋草莓

成本 $30, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 份量
  • $30

食材

  • 主要食材

    • 🍓 2杯切片草莓
    • ¼杯紅糖
    • ¼杯香醋
    • 1湯匙橄欖油
    • 🥩 4塊(6盎司)菲力牛排(牛柳)
    • 🧂 適量鹽和胡椒
    • 🧈 1湯匙冷藏奶油
    • 適量新鮮現磨黑胡椒

步驟

1

將草莓、紅糖和香醋混合在碗中。靜置1至3小時,偶爾攪拌。

2

將烤箱預熱至400°F(200°C)。

3

在耐熱平底鍋中用高溫加熱橄欖油。將牛排撒上鹽和胡椒,然後每面煎至金黃色,約1到2分鐘。

4

將平底鍋放入烤箱,烤至中心呈粉紅色,大約10分鐘或直到插入中心的溫度計顯示130°F(54°C)。將牛排放在蓋有錫箔紙的盤子上靜置。

5

將草莓過濾並丟棄液體。將牛排汁倒入平底鍋,加入草莓,用中小火煮沸。將奶油融化進醬汁中,輕輕傾斜鍋子使其融合。

6

每塊牛排配以½杯草莓醬,並撒上適量新鮮現磨黑胡椒即可食用。

營養成分

每份

🔥

438

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

為了增添優雅感,可以用新鮮香草如百里香或歐芹裝飾成品。確保平底鍋是耐熱的,以免在轉換過程中造成不必要的操作。使用高品質的香醋以獲得最佳風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。